Движение - жизнь!

Движение - жизнь!
Сегодня для третьеклассников прошло первое занятие трека «Орлёнок-спортсмен».
С самого начала ребята настроились на позитивную волну: входя в класс, каждый выбирал движение на карточке и повторял его вместе с учителем. Это помогло создать дружескую атмосферу и зарядить всех энергией.
Далее в ходе беседы дети обсуждали, что такое здоровый образ жизни, из чего он складывается и какие привычки помогают оставаться здоровыми. Учитель подчеркнул важность утренней зарядки и предложил всем выполнить комплекс упражнений «На зарядку становись!» от ВДЦ «Орлёнок».
После этого ребята разделились на группы и получили задания:
Первая группа придумала упражнения для утренней зарядки.
Вторая – для активного отдыха на перемене.
Третья – упражнения, которые помогают размяться при выполнении домашних заданий.
Вместе дети составили комплекс зарядки для дома и оформили его в виде списка упражнений, который забрали с собой.
В завершение занятия третьеклассники подвели итоги: почему важно вести здоровый образ жизни, чем полезна утренняя зарядка и будут ли они выполнять её ежедневно.
Также ребята познакомились с символом трека – чек-листом, в который после каждого занятия будет добавляться новый пункт. Сегодня первым пунктом стала запись «Мы сделали зарядку».
Завершилось занятие весёлым танцем "Нука - нака" и играми, которые подарили участникам ещё больше энергии и хорошего настроения!
#НавигаторыДетства #НавигаторыДетства43 #Росдетцентр #Минпросвещения
#ОрлёнокСпортсмен #ЗОЖ #Зарядка #Третьеклассники #ВДЦОрлёнок