18+
Каких берут в космонавты? 
забег на 1 км — 3,5 мин; челночный бег 10х10 м — 26,3 сек; прыжок в длину с места — 2,3 м; подтягивание на перекладине — 12 раз; угол в упоре на брусьях — 20 сек; плавание 800 м: брассом 22 мин 30 сек, вольным стилем 20 мин 10 сек; наклон вперед-вниз стоя на скамейке — 16 см; ныряние в длину — 20 м; прыжок в воду с трамплина головой вниз — 3 м; проба Ромберга — 45 сек. 
О том, что корабль достиг невесомости и можно отстегнуть ремни безопасности, космонавты узнают по колебанию индикатора — маленькой мягкой игрушки, подвешенной над пультом управления на резинке. Космонавты уже давно не едят из тюбиков, сейчас на орбиту им загружают вакуумные пакетики с сублимированными (обезвоженными) блюдами в виде различных порошков, которые они по мере надобности разводят горячей водой. И консервы в банках. Едят космонавты 4 раза за 16-часовую смену. Космонавты в невесомости обязаны по 2 часа каждый день заниматься спортом, чтобы мышцы не ослабли. Для этого у них есть специальные тренажеры, в том числе велотренажер и беговая дорожка. Чтобы не улетать во время тренировок, космонавт прикрепляется к ней ремнями. После рабочего дня у космонавтов есть немного свободного времени, когда они общаются с семьей, фотографируют, смотрят фильмы, читают книги, слушают музыку или сами играют на инструментах (например, Сергей Прокопьев взял с собой в космос гитару). Некоторые из них берут на орбиту компьютерные или настольные игры. Самая популярная из них — шахматы.© Информационное агентство Инфорос, 2021 – 2026